음식에 관한 정보와 재미있는 생활정보

안녕하세요, 키토김밥 들어보신 적 있으신가요? 아마 저탄고지 다이어트해보신 분들은 들어보신 적 있으실 거라고 생각합니다. 키토김밥은 다이어트 식단 중 하나로 레시피가 조금은 독특합니다. 이름도 생소하고 레시피도 독특한 키토김밥에 대해서 알아보겠습니다. 제일 먼저 키토김밥 뜻에 대해서 알아봐야겠죠? 키토김밥 키토김밥이란 탄수화물 양을 줄이고 탄수화물 대신 계란 지단 단백질을 넣어 만든 김밥을 말합니다. 기본적으로 김밥의 면이 하얗다면 키토김밥은 지단의 노란색을 띠는 것이 큰 특징 중 하나입니다. 혹은 우무로 한 밥을 이용해서 만드는 경우도 있습니다. 어떻게 말하면 밥 없는 김밥? 이라고도 할 수 있습니다. 개인적으로 탄수화물을 좋아하는 사람으로서 저탄고지 식단을 할 수 있을까? 하는 생각도 들지만 단백질 ..

안녕하세요, 요즘 핫한 오징어게임 보셨나요? 넷플릭스 구독하는 사람들이 많아서 유튜브에서나 뉴스 등 미디어에서 아마 오징어게임 한번쯤은 다 들어보셨을거라는 생각이 드는데요. 저는 오징어게임 보면서 내용보다 오징어게임 달고나 너무 먹고 싶어서 침을 흘렸습니다. 넷플릭스 오징어게임 보고나서 달고나가 어찌나 먹고 싶던지 근처에 달고나 파는 곳 가서 오징어게임에서 나온 것 처럼 달고나 모양 바늘로 콕콕 눌러서 해보고 싶더라고요. 요즘에는 달고나 만드는 키트를 인터넷에서도 많이 팔던데 아쉽게도 달고나 자체를 만들어서 파는 곳이 많이 없어서 집에서 달고나 만들어볼까합니다. 달고나 달고나란 설탕에 베이킹 소다 ( 탄산수소나트륨 ) 넣어 막대로 저어 만드는 한국의 사탕으로 지역별로 다양한 이름으로 불리고 있습니다. 뽑..

안녕하세요, 이번 시간에는 건강과 관련된 정보 하나 가져왔습니다. 아무래도 건강과 직결된 문제일 수도 있으니 똥꼬에서 피 자주 나는 분들은 꼭 유심히 보시고 체크해야 되겠습니다. 사람이 살면서 병원은 가급적 가지 않는 것이 좋지만 아무래도 사람의 몸에서 일어나는 다양한 증상들을 어떻게 관리하고 상태를 꾸준히 살펴봐줘야 하는데, 몸에서 피가 나거나 이상한 증상이 일어났을 때 꼭 병원에 가야 하는지 궁금할 때가 있습니다. 그래서 이번에는 똥꼬에서 피났을 때 병원 치료해야 하는지, 보통 어떨 때 피가 나는지 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 항문질환 나의 나쁜 생활습관으로 인하여 생긴다 많은 항문질환들은 생활습관으로 인하여 생기는 것이 대부분이라고 합니다. 대표적인 증상으로는 장시간 변기 위에서 앉아있는 것도..

안녕하세요, 이번 시간에는 여자 남자 직업 종류 관련한 직업 종류 및 자격증 소개해보려고 합니다. 코로나로 인해서 실직 혹은 새로운 직업을 찾는 분들을 위해서 다양한 자격증이나 직업을 찾아서 소개하려고 노력 중입니다. 생소한 분들도 계실 것 같고 혹은 들어보신 분들도 있을 것 같습니다. 이번에는 [품질경영기사] 관련한 정보를 찾아보았습니다. 품질경영 기사 실기부터 취업 관련된 이야기까지 소개해드리려고 합니다. 품질경영기사 일단, 품질경영 기사란 무엇인지 대해서 알아보겠습니다. 품질경영기사란 무엇일까요? 품질경영 기사란, 유,무형 제조물에 관계없이 필요로 하므로 각 분야의생산현장의 제조, 판매 서비스에 이르기까지 취업의 문이 아주 넓은 직종 중 하나 입니다. 아무래도 제품을 생산하는 모든 곳에서의 품질과 ..

안녕하세요, 이번에는 칼로리 계산기 이용해서 다이어트 성공하는 방법 알려드리려고 합니다. 추석이 지나고 다이어트를 결심하는 분들 혹은 날씨가 좋아서 선선한 밤에는 런데이 시작하시는 분들이 많이 있을 거라는 예상이 되는데요. 운동하시는 분들은 음식 칼로리 이용해서 단백질 수치를 찾아보실 것 같고 다이어트를 하시는 분들은 음식 칼로리와 운동 칼로리 이용해서 하루 기초대사량 계산을 하실 것 같습니다. 이번에는 이러한 칼로리 계산기 이용해서 다이어트 성공적으로 끝낼 수 있는 방법에 대해서 알려드리겠습니다! 칼로리 계산기 https://www.fatsecret.kr/Default.aspx?pa=rdic 일일권장 칼로리 섭취량 계산기 www.fatsecret.kr 아무리 칼로리 계산기가 있다고한들 내가 어느정도의 ..

안녕하세요, 벌써 10월이 시작됐습니다. 9월 추석이 엊그제인 것 같은데 시간이 참 빠른 것 같습니다. 일요일이 앞으로 13번 지나면 2021년도 끝이라는 글을 본 것도 엊그제인 것 같은데 시간이 너무 정말 빠르네요. 비가오고 찬바람이 슬슬 불어오니 가을이 성큼 다가온 것이 느껴집니다. 10월하면 생각나는 간식 고구마, 이번에는 초간단 고구마 삶는법과 고구마 찌는 법 대해서 포스팅을 해볼까합니다. 10월 제철음식 고구마 가을간식 다이어터 소울푸드 10월하면 생각나는 간식이 있으신가요? 저는 당연하게 10월하면 생각나는 간식하나가 있습니다. 바로 고구마인데요. 어렸을 때부터 고구마를 너무 좋아해서 고구마 먹고 살도 많이 쪄보고 고구마로 원푸드 다이어트를 해보겠다고 해보기도 하며, 고구마와 김치를 같이 먹고..

추석이 지나고 날이 더 선선해지고 있는 요즘, 이제 시장을 찾아가면 밤이 많이 보이곤 합니다. 밤은 주로 고구마와 같이 가을에 먹는 음식으로 기억이 되고 있는데요. 맛있는 가을철 간식이라고 하면 딱 생각나는 식품이죠. 그만큼 밤제철이라고 하면 자동적으로 가을이 생각나곤 합니다. 실제로 밤의 제철은 9월부터 11월이 가장 맛있을 때입니다. 밤은 알고 먹으면 더 맛있는 식품 중 하나이기에 이번에는 밤 제철 그리고 밤 효능과 칼로리에 대해서 알아보려고 합니다. 밤 제철 위에도 말씀드렸다시피, 밤 제철 월은 9월에서 11월입니다. 딱 선선한 가을에 볼 수 있습니다. 가을에 잎이 변하기 전쯤 산을 찾아가시면 바닥에 떨어져 있는 밤송이를 찾아볼 수 있습니다. 두 발로 밤송이를 잡고 나뭇가지로 가운데를 파내면 밤송이..

병따개 없을때 대신 대체할 수 있는 것이 있을까요? 아마 많은 분들이 정작 병따개가 필요할 때 없어서 곤혹스러웠던 적이 있으셨을 것 같습니다. 그래서 종종 숟가락으로 병따개 없을때 사용하시죠. 숟가락을 사용하셔도 좋지만 숟가락마다도 병따개 대용으로 더 쓰기 좋은 숟가락이 있다고 하네요. 그래서 정리해봤습니다. 병따개 없을때 대신 사용할 수있는 물건 리스트 숟가락 많은 분들이 애용하는 방법인 숟가락! 숟가락은 지렛대의 원리로 병뚜껑을 여는 방법입니다. 이때, 사용할 숟가락에 따라 더 편하게 여실 수 있습니다. 숟가락은 넓은 숟가락으로 준비해주세요 병목을 잡아 고정한 뒤, 숟가락을 병뚜껑 홈에 걸쳐주세요 이미 많은 분들이 이용하는 방법으로 아마 별다른 준비물이 없어도 자주 사용하는 물건으로 병따개 대신 쓸 ..

안녕하세요, 이번에는 간단한 건강지식 혹은 최근 이슈 중에 하나인 화이자 백신접종과 관련해서 나오는 부작용부터 당뇨 발저림까지 다양한 발저림 이유 원인부터 해결방법에 대해서 알아보려고 합니다. 얼마 전 있었던 발저림 때문에 더 알아보려고 하는데요, 혈액순환이 주된 원인이라고 알려져 있는 발저림 과연 원인 다양한 증상에 대한 해결방법으로는 어떤 것이 있을까요? 발저림 주된 원인은 무엇일까? 발저림은 기본적으로 말씀드렸다시피 혈액순환이 큰 원인이라고 말씀드렸습니다. 아마 많은 분들이 아시는 단어로는 종아리에 자주 생기는 하지정맥류 또한 발저림이라고 하면 같이 떠올리시는 증상 중 하나가 있습니다. 종아리라고 하는 다리 부분이 뻐근하고 무겁고 혈액순환이 잘 되지 않는 느낌이 들면서 종아리의 혈관들이 튀어나오는 ..

안녕하세요, 이번에 다가오는 추석을 맞아서 간편하게 2021 추석 인사말 간단하게 제작해서 사용할 수 있기때문에 소개해드리고 싶습니다. 네이버나 다음 사이트에 2021 추석 인사말 검색하면 다양한 추석 인사말 확인이 가능합니다. 문구만 바꾸어 이용하기도 편합니다. 다음에서 추석인사말 검색시 나오는 화면입니다. 추석인사말경우 여러가지의 문장 확인이 가능하네요. 원하시는 문구를 확인해서 추석 인사말 보내기 가능한데요, 모바일로 접속시에는 카카오톡으로 추석 인사말 카드를 전송할 수 있다고하니 모바일로 접속해서 가까운 지인분들 가족분들에게 추석 인사말 보내는 것으로 안부를 대신해보는건 어떨까요? 많이 사용되는 추석 인사말 카드 문구 가져왔습니다. - 보름달처럼 풍성한 한가위 보내시길 기원합니다. - 사랑하는 가..