음식에 관한 정보와 재미있는 생활정보

안녕하세요, 이번에는 다양한 과일 중 낯선 과일일수도 있는 패션후르츠 열대과일에 대해서 알아보려고 합니다. 패션후르츠는 언젠가부터 일상에 스며들어 패션후르츠 퓨레로 즐기거나 패션후르츠 청, 패션후르츠 에이드 이렇게 시중에 나와서 자주 접하게된 과일 중 하나인데요. 이번에 패션후르츠 효능 및 패션후르츠 퓨레를 집에서 어떻게 이용해서 다양하게 해먹을 수 있는지 먹는방법에 대해서도 알아보는 시간을 가지도록하려고 합니다. 패션후르츠 패션후르츠는 원산지가 브라질인 열대과일로 둥근모양, 타원모양이 큰 특징이며 과일을 반으로 잘랐을 때 보이는 많은 씨앗이 인상적인 과일 중 하나입니다. 씨를 둘러싸고 있는 젤리 같은 모양의 형태가 패션후르츠의 과육입니다. 패션후르츠라는 이름은 기독교 선도사들이 지은 이름이라고 합니다...

안녕하세요, 복숭아 좋아하시나요? 아이유의 노래 중에서도 복숭아라는 노래의 제목도 있고. 아마, 복숭아 알레르기 있는 분들 아니면 많은 분들이 좋아할 복숭아에 대해서 알아보려고합니다. 또한, 요즘 복숭아 그릭요거트로 많은 분들이 복숭아를 드시고 계신데요. 그릭요거트 사용되는 복숭아 경우에는 물복숭아로 8-9월 제철인 과일입니다. 아무래도 시중에 유통되는 다른 복숭아 종류에 비해서 잘 무르고 상하기 때문에 가격대도 비싼 편이죠. 특히나 더운 여름에는 복숭아가 잘 무를 수 있기 때문에 많은 양의 복숭아가 수확되지 않으면 덩달아서 가격이 높아지는 것도 한몫합니다. 개인적으로도 좋아하는 복숭아, 이번에는 복숭아 보관법 복숭아 효능 그리고 복숭아 칼로리 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 복숭아 복숭아는 장미과에..

안녕하세요, 이번에는 샤인머스켓 과일에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고합니다. 샤인머스켓에 대해서 아시는 것 있으신가요? 샤인머스켓 일본에서 인공교배로 만든 청포도의 일종. 일본 오카야마현의 특산품. 아마 많은 분들이 샤인머스켓하면 비싼 과일?! 이라고 알고계실것 같습니다. 저 또한 실제로 샤인머스켓을 먹어봤는데 샤인머스켓 비싼이유 솔직히 잘 모르겠더라고요? 개인적으로 맛없는 샤인머스켓을 먹어서 그런지 모르겠지만, 청포도가 더 맛있었던 기억이 납니다. 샤인머스켓은 기본적으로 청포도과로 나와있는데요. 원산지는 일본이지만 주산지는 일본과 한국 둘다입니다. 일본과 한국산 품질 차이가 거의 없어졌고 국내에서도 재배해서 동남아로 수출하고 있다고 해요. 한국의 경상북도에서 재배가 이뤄지고 있고 점차 재배하는 지역..

그릭요거트란 무엇일까요? 그릭요거트는 다른 요거트와 비교해서 수분 함량이 적고 크림과도 같은 요거트를 말합니다. 최근에 다이어트를 하시는 분들에게 유명해진 음식 중 하나이며 또한 그릭요거트 효능도 좋아서 많은분들이 점차 즐겨찾는 음식 중 하나라고 할 수 있습니다. 실제로 많은 다이어트하시는 다이어터분들이 많이 찾는 다이어트 음식 중 하나라고도 많이 알고계시는 분들이 계실것 같아요. 저 또한, 다이어트 음식 판매하는 다이어트 음식 온라인 사이트에서 처음보고 먹어보게 됐었는데요, 굉장히 맛있었고 그 이후로도 종종 크림치즈 대신 다이어트 기간에 빵과 함께 먹으려고 세일할 때마다 기다리는 편인데요. 집에서 많은 분들이 그릭요거트 만들기 도전하시고 있고, 성공적으로 만들 수 있는 다이어트 음식 중에 하나라 집에서..

안녕하세요, 선선한 바람이 부는 8월. 꼭 먹어야하는 제철음식에 대해서 포스팅을 합니다. 이번에는 제철과일 자두에 대해서 알아봤는데요. 이번에도 자두를 활용한 레시피 및 효능과 칼로리, 가장 중요한 맛있는 자두 고르는 방법에 대해서 작성해봤습니다. 7-8월 제철음식 제철과일 중 하나인 자두에 대해서 알아보려고해요. 아무래도 여름철 먹는 과일 중 꼭 먹어야 한다고 한다면 새콤한 자두가 생각나는데요. 자두는 비타민c가 풍부한 편이기 때문에 감기 예방에 좋은 과일 중 하나라고 할 수 있어요. 8월 제철음식 자두 효능 및 고르는 방법 자두 100g 34kcal 우리나라에서는 여름에 많이 볼 수 있는 과일중 하나로 보통 생으로 많이 먹는 것이 일반적이지만, 외국에서는 잼이나 주스 말려서 먹는 것이 일반적으로 알려..

오늘은 다이어트 하시는 분들에게 유용한 정보하나를 가져왔습니다. 아무래도 다이어트할 때 다들 밀가루 음식 조금씩 드시려고 하시잖아요. 특히나 식빵 한장 칼로리에도 예민하신데, 식빵 한장 칼로리 얼마나 되시는지 정확하게 아시는분 계신가요? 아무래도 다이어트 중 식빵 한장 칼로리도 굉장히 예민하신 분들 많을 것이라고 생각이 드는데요. 빵은 하루기초 대사량 무시하고 많이 먹을 수 있는 부분이기 때문에 특히나 칼로리 정확하게 알아야지 다이어트 성공 할 수 있는 부분 중 하나라고 생각이 들게돼요. 내가 먹는 것을 하나하나 기록하는 행동이 얼마나 중요한지! 다이어트 할 때 기록이 얼마나 중요한ㄷ요, 그렇기 때문에 기초대사량 정확히 지키기 위해서라도 식빵 한장 칼로리 제대로 알아보는게 무척이나 중요하죠. 다이어트 중..

아무래도 6-7월하면 떠오르는 여름 대표적인 과일그리고 채소가 있습니다. 바로, 옥수수와 참외인데요. 이번에는 7월하면 생각나는 여름 작물 옥수수에 대해 한번 알아보려고 합니다. 7월 제철음식 옥수수 초당옥수수 들어보셨나요? 7월제철음식 중 하나인 초당 옥수수 어느날 갑자기 들려온 맛있는 옥수수의 기준, 초당옥수수. 들어보신 적 있나요? 노란 옥수수로 단맛이 좋은 옥수수입니다. 기존에 옥수수종류라고 하면 찰옥수수, 단옥수수가 있는데요. 기존의 하얗고 검정색의 옥수수는 찰옥수수 초당옥수수는 노란색의 단옥수수의 하나라고 생각하시면 됩니다. 생으로 먹어도 맛있고 과일 못지 않게 높은 당도와 수분함량 식감을 가지고 있어서 수박과 당도과 비슷하다고 합니다. 100g 당 초당 옥수수 칼로리는 96kcal정도 찰옥수..

안녕하세요, 5월이 어느덧 중반을 향해가고 있는데요. 제철음식이라고 많이 들어보셨을 것 같아요. 제철 음식은 그 철에 먹어야 하는 음식들을 말하는데요. 보통은 그 제철에 나는 음식들이 영양가가 높고 풍부하기 때문에 그 철에 꼭 먹어야 하는 필수 영양소를 가지고 있는 음식이라서 먹으라고들 많이 합니다. 물론 현대사회에서는 아무래도 간편하게 알약으로 대체하려고 하시는 분들이 많이 계시는데요. 자연, 천연에서 오는 영양분은 아무래도 맛까지 더 풍부하기 때문에 가능한 5월에 꼭 먹어야하는 음식 참고하셔서 남은 5월 이전에 맛있는 5월제철음식 모음 보시고 드셔보셨으면 합니다. 이번에는 두릅을 중점으로 두릅보관방법 두릅 먹는방법 적어봤습니다. 더보기 5월은 에너지가 많이 필요한 달입니다. 그만큼 무기질과 비타민이 ..